Waar mag je als leidinggevende extra op letten in deze tijd? Wat werkt direct als je je bang voelt? Petra van der Heiden is psycholoog en geeft antwoord op deze vragen en meer. Ze heeft meegewerkt aan de televisie programma’s Over De Streep (KRO NCRV), Beschadigd (KRO NCRV) en Als je me echt zou kennen (RTL4). Vanuit deze expertise en haar persoonlijke ervaring, geeft ze vijf tips. Voor jezelf, thuis of in je werk. Gelijk luisteren naar de Plezierinspiratie Podcast | Interview Petra van der Heiden? Dat kan op iTunes, Spotify en SoundCloud.

Tip 1 | Voor organisaties

Als leidinggevende is het meer dan ooit belangrijk mensen het gevoel te geven erbij te horen. In andere woorden, toon verbindend leiderschap. Faciliteer medewerkers en zorg ervoor dat je er bent.

Tip 2 | Voor jou

Angstig zijn komt heel vaak voor in deze periode. Belangrijk is dat je het opmerkt. Angst is te herkennen aan bijvoorbeeld veel ‘in je hoofd zitten’, een hoge ademhaling hebben of je onrustig voelen. Als je dat in de gaten hebt, kun je iets doen. Zo kun je even gaan zitten, erbij stilstaan en jezelf troosten. Of spreek het uit. Dat wat je veelvuldig meekrijgt over corona in de media, strookt voor de meesten onder ons niet met je eigen realiteit.

Over Petra van der Heiden

Petra van der Heiden is psycholoog. Ook is ze auteur van het boek Liefdesverdriet. Verbinding maken is wat haar drijft. Met elkaar en met jezelf. Al 20 jaar helpt ze mensen bij het opnieuw de regie nemen over hun leven. Je vindt Petra op www.petravanderheiden.nl.

Het hele interview

De Plezierinspiratie Podcast | Interview Petra van der Heiden vind je op iTunes, Spotify en SoundCloud. Of zoek op Susan Veldkamp en abonneer je als je nieuwsgierig bent naar meer interviews. Ik zou het erg leuk vinden als je een reactie achterlaat. Dankjewel.

Veel luisterplezier!
Susan Veldkamp | Plezierinspirator

 

Over de Plezierinspiratie Podcast

Deze podcast reeks staat in het teken van (werk)plezier in het tijdelijke abnormaal ofwel het nieuwe normaal: de anderhalve meter samenleving in corona tijd. Ik interview inspirerende mensen over wat het tijdelijke abnormaal met hen persoonlijk en binnen hun vakgebied doet. Belangrijker nog, over hoe je als mens of organisatie ondanks tegenslag toch de regie neemt. Met als resultaat verrassende keuzes, energie én plezier!

 

Alle Plezierinspiratie Podcasts vind je hier:

Share This
×